-------血液透析患者干体重自我控制健康宣教

       随着时代的不断发展，血液透析的患者也日益增多。为了提高血液透析患者的生存质量，减少并发症的发生，在日常生活中的自我控制也很必要。让透析患者真正做到我的体重我做主。

我的体重——干体重

       干体重是您透析时用来制定脱水量的标准，是指患者无水肿，无组织间隙和血管内水分潴留状态下、体液平衡时的体重。

       临床上以患者在透析时不出现症状及低血压时所能耐受的最低体重。这个体重是随着营养状况、睡眠、饮食等因素的影响而变化，若都是良性状态，就应该提高干体重；反之，应该降低干体重。因此，干体重不是一成不变的。需要患者自己平时多观察、多总结、多汇报医务人员。以便及时调整合适的干体重，既没有多余的水分潴留，又没有造成身体脱水。

影响干体重的因素?

1、每日饮食摄入水分过多，食物中含水量过多，比如，打卤面，饺子、米粥，忽略其中的水分

2、季节变化，夏天出汗较多

3、每次透析间隔涨水过多，造成水存留，引发透析不充分

4、营养状况，饮食、睡眠、心情等因素引起体重忽高忽低的变化

5、大便干燥,造成体重不准确

6、天气冷热的变化,衣服的增减

7、吃药时自认为正常理由的喝水

生活中自我控制小方法

1、遵医嘱规律透析

2、平时饮食减少盐的摄入

3、口干时尝试口含酸的东西止渴

4、水杯一定要有刻度

5、到医院就诊时，告知医生您是血液透析患者，以控制输液量

6、尽量避免饮酒

7、避免食入汤、稀饭、含水多的水果、蔬菜

8、量出为入，每日计划饮水的量，准备一个带有刻度的水杯，把24小时的入量做一个记录，统计一日入量。

9、无尿的透析患者：两次透析之间体重增加应为体重的3%-----5%

10、有尿的透析患者：饮水量=尿量+500毫升